Домашнее насилие

Домашнее насилие в отношении женщин и детей

Насилие в семье – что делать?

Многие считают, что домашнее насилие над женщинами и детьми связано с физическим воздействием, то есть с побоями. Однако, понятие «насилие в семье» намного шире, и необязательно заключается только в избиениях и скандалах. Окружающие люди могут даже не заметить, что в семье происходит насилие. Как отмечают психологи, домашнее насилие над детьми и женщинами – это любой вид негативного воздействия на слабого члена семьи. И особенно это касается детей, которые страдают от такого воздействия со стороны и матери, и отца. Существует несколько видов домашнего насилия.

Физическое насилие в семье

Это самый распространенный вид насилия, который характеризуется прямым воздействием на тело человека, то есть побоями, в некоторых случаях причиняющими вред здоровью. Женский пол страдает от доминирования и агрессии мужчин, и такое явление встречается во многих культурах. Причем это считается нормальным для общества, в котором происходят такие вещи. В большинстве случае сами женщины – жертвы побоев – даже не думают о том, чтобы бороться с домашним насилием. Причинами терпения насилия становятся нежелание потерять мужа, а вместе с ним и социальный статус, нежелание растить детей без отца, финансовая зависимость от супруга и многие другие.

Физическое насилие в семье над детьми встречается чаще, чем над женщинами, т.к. дети нередко становятся жертвами двух человек – обоих родителей. Дети страдают сильнее, т.к. насилие над ними способно серьезно отразиться на их физическом и психическом развитии. Очень часто насилие в семье над детьми незаметно для окружающих, т.к. дети редко рассказывают об этом. А иногда бывает так, что детские рассказы о побоях и унижении не воспринимаются окружающими всерьез.

Психологическое воздействие в семье

Нередко издевательства над психикой женщины становятся для нее страшнее побоев. Иногда причину такому отношению мужчины найти сложно, и, как отмечают психологи, зачастую женщина может быть совсем не виноватой. Мужчина-тиран сам будет искать причины поиздеваться над женой, обращая внимание на каждые мелочи, которые нормальные люди никогда не заметят. К психологическому виду насилия в семье можно отнести угрозу физической расправой, шантаж, моральное запугивание, принуждение наблюдать за сценами насилия, а также уничтожение предметов домашнего обихода – мебели, техники и т.д.

Психологическое насилие в семье над детьми выражается в оскорблении ребенка, в его унижении, сравнивании с другими детьми и т.д. Неприязнь к ребенку, которая проявляется эмоционально или даже взглядом, способна вызвать у него тревогу и стрессовое состояние, а оно может привести к тяжелым психическим нарушениям. Психологическое насилие в семье над детьми встречается очень часто, а самое страшное, что не все дети понимают, что над ними издеваются, считая оскорбления и унижения нормой.

Сексуальное насилие в семье

Домашнее насилие над женщинами сексуального характера также широко распространено в нашем обществе. К этому виду насилия в семье относится принуждение к сексу, к извращенным его формам, изнасилование, т.е. сексуальное унижение. Такое явление встречается в семьях, в которых мужчина по каким-то причинам становится слабым звеном и хочет доказать обратное. Особенно это касается тех слабых мужчин, жены которых стали успешнее их. Ощущение несостоятельности раздражает мужчину, и он пытается отыграться на чувствах жены, унижая ее противоправными действиями сексуального характера.

Жертвами сексуального насилия часто становятся и дети, у которых одними из родителей становятся отчимы или мачехи. Извращенцами могут стать не только неродные родители, но и родственники. Зачастую жертвами домашнего насилия становятся девочки, но и мальчики также могут попасть под влияние сексуальных извращенцев.

Экономическое насилие в семье

Существует еще экономическое насилие в семье, которое выражается в вымогании денег, в запрете выйти на работу, в сокрытии финансовых доходов и т.д. Дети также могут страдать от экономического насилия, когда родители не дают им деньги на собственные нужды, наказывают тем, что не покупают обещанного или не выдают средства на питание в школе.

Как распознать опасность?

Как правило, действовать противоправно в отношении жены мужчина начинает не сразу после женитьбы, а спустя определенное время. Поэтому у женщины есть время на то, чтобы распознать в супруге деспотический настрой и способность к насилию над близкими. Есть ряд признаков, по которым можно это определить:

  • пренебрежительное отношение;
  • оскорбления и унижения;
  • любые угрозы;
  • грубые насмешки;
  • общение в приказном тоне, в том числе и с детьми;
  • постоянная критика в адрес жены и детей;
  • патологическая ревность;
  • повышенный тон в общении;
  • любые виды запрета;
  • принуждение к любой деятельности, которая неприемлема для нормального человека;
  • настойчивое навязывание собственного мнения, стремление все делать только по-своему.

Что делать при появлении насилия в семье?

В первую очередь, нужно понять, что домашнего насилия быть не должно, причем абсолютно не важно, виноваты ли в этом Вы сами или нет. Чувство собственного достоинства должно быть у каждого человека! С человеком, жертвой насилия которого Вы стали, необходимо расстаться, т.к. статистика свидетельствует, что перевоспитать мужчину-тирана практически невозможно.

Многие женщины жалеют мужей и дают им много шансов исправиться, не понимая, что постепенно просто привыкают к побоям и унижениям. Но это ненормально, и если Вы уже смирились с таким обращением, то подумайте хотя бы о детях – самом дорогом, что у вас есть.

Итак, как бороться с домашним насилием? Куда обращаться за помощью? В наше время существует много инстанций, где вам смогут помочь, и вы должны знать о них. Это полиция, отдел по делам несовершеннолетних, управление по делам семьи и молодежи, организации по защите прав женщин. Даже если Вы еще не стали жертвами насилия, но чувствуете такую опасность, можете обратиться к психологам, которые дадут Вам несколько советов и расскажут о профилактике насилия в семье.

Вам необходимо знать, куда обращаться при насилии в семье в отношении детей. Это социальные службы, органы опеки и попечительства и другие организации, призванные защищать права детей. В первую очередь, можно постараться оказать влияние на взрослых с помощью психологов, но если это безуспешно, то необходимо срочно изолировать ребенка от деспота.

Также Вы можете обратиться в Государственное учреждение социального обслуживания населения Тульской области «Кризисный центр помощи женщинам».

Учреждение оказывает экстренную психологическую, юридическую помощь, а также социальную поддержку женщинам и семьям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Имеется предоставленное благотворителем жилье для временного проживания оставшихся без крыши над головой жертв семейного насилия, женщин с детьми.

Все услуги в Кризисном центре предоставляются бесплатно.

Адрес: г. Тула, ул. Демонстрации, д. 11.

Режим работы: понедельник-пятница – 8.00-20.00, обед – 13.00-13.48, суббота-воскресенье – выходной.

Телефон доверия: 8 (4872) 56-46-36 (круглосуточно).

Служба экстренного реагирования: 8 (4872) 56-55-30.

Служба семейного консультирования: 8 (4872) 30-93-07, 56-83-99.

Адрес электронной почты: tcson.kriziscentr@tularegion.ru

Общероссийский детский «телефон доверия»:

8-800-200-71-02

«Телефон доверия» Кризисного центра психологической помощи:

8-800-550-65-86

Домашнее насилие, будь то физическое или эмоциональное, не должно оставаться безнаказанным! Если Вы все еще терпите своего мужа, то задумайтесь над тем, что жизнь дается только раз, а Вам еще нужно успеть стать счастливыми. Подумайте о детях, которые кроме того, что получат психологическую травму на всю жизнь, могут стать такими же тиранами в будущем. Поэтому принимайте меры прямо сейчас, пока Ваша жизнь не превратилась в ад.

Коронавирусная инфекция

Ваше здоровье в ваших руках!

На состояние здоровья человека влияют различные факторы. По данным исследования Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), было установлено, что здоровье человека на 20% зависит от наследственности, по 10% приходится на внешнюю среду и возможности здравоохранения, а около 60% вклада в продолжительность жизни и уровень смертности вносят факторы риска, связанные с поведением самого человек.

Этими исследованиями было подтверждено, что здоровье зависит от того насколько сознательно и ответственно ведет себя сам человек: от того, что и как он ест, как спит, как часто подвергается стрессам, злоупотребляет ли лекарствами и алкоголем, достаточно ли он двигается или как себя ведет в повседневной жизни.

В настоящее время все больше людей начинают задумываться о своем здоровье. Ни один человек в мире не хочет быть больным, но в подавляющем большинстве, вольно или не вольно, люди бездумно растрачивают свое здоровье, считая, что оно неисчерпаемо. А ведь, чтобы вести здоровый образ жизни не обязательно бегать марафоны, сидеть на диете или заниматься йогой. Здоровый образ жизни — это постоянная работа над собой по пути отказа от вредных привычек и достижения гармонии, как со своим телом, так и с душой. Не обязательно сразу всё кардинально менять, надо лишь начать с небольших изменений, которые постепенно сделают вашу жизнь более здоровой и гармоничной.

Как изменения необходимо вносить в свою жизнь,

чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие?

  • Питание. Сначала добавьте в своё меню два полезных продукта и уберите два вредных. Как только привыкнете к этим новым продуктам, добавьте ещё два, убрав столько же вредных. Даже если вы и не придете к полностью натуральному питанию, вы станете значительно здоровее. Помните, что рациональное (разумное) питание является одним из важнейших критериев здорового образа жизни. Ежедневный рацион человека должен быть сбалансирован и разнообразен. Включайте полезные продукты: зерновые, бобовые, овощи, фрукты, нежирные продукты животного происхождения. Рекомендуется снизить или исключить вредные продукты: копчености, соль, сахар, молочные продукты с высоким содержанием жира, белый хлеб. Регулируйте калорийность рациона в соответствии с уровнем физической нагрузки.
  • Ешьте мало и часто. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день, т.к. частое питание снижает чувство голода и позволяет не переедать, при этом улучшается процесс переваривания пищи. Не забывайте, что главным приемом пищи должен быть — завтрак, включающий в себя каши из цельных круп, нежирное мясо и яйца. Здоровый, натуральный завтрак поможет сохранить и улучшить здоровье и оставаться энергичным весь день.
  • Ежедневно выпивайте 1,5-2л воды, помня, что вода не только участвует в обменных процессах, но и способствует выведению не нужных и вредных веществ из организма.
  • Начинайте свой день с зарядки. Ведь для этого нужно встать всего на 10-15 минут раньше. Зарядка поможет вам проснуться, зарядит энергией и подготовит организм к трудовому дню. Помните, что физическая активность — это второй по значимости компонент здорового образа жизни. Физические упражнения помогают почувст­вовать прилив сил, улучшить координацию движений, легче справляться с нервным напряжением и плохим настроением, повышать работоспособность. Для взрослых норматив умеренной физической активности — 150 минут в неделю или по 30 мин. 5 дней. Это может быть ходьба в быстром темпе, подъем по лестнице, не­быстрая езда на велосипеде, спокойное плавание, теннис. При интенсивной физической активности достаточно 75 минут в неделю (бег, быстрая езда на велосипеде, одиночный теннис, плава­ние на дистанцию и т.д.).
  • Оптимальный труд и достаточный отдых также влияют на здоровье. Ритм жизни человека обязательно должен предусматривать время для труда, отдыха, сна и еды. Человек, который не соблюдает режим дня, со временем становится раздражительным, у него накапливается переутомление, такие люди чаще подвержены стрессу и различным заболеваниям. Для здорового крепкого сна взрослому человеку нужно примерно 7-9 часов.
  • Отказ от вредных привычек. Известно, что табак и алкоголь являются врагами здоровья. Их регулярное употребление приводит к расстройству психики и поведения, возникновению тяжелых заболеваний. Поэтому единственным верным решением для думающего о своем здоровье человеке, является постепенный и полный отказ от привычек, наносящих вред здоровью.
  • Профилактические медицинские осмотры. Позволяют своевременно узнать о своем здоровье, о факторах риска, способствующих развитию опасных заболеваний. Сегодня житель региона может получить сведения о состоянии своего здоровья, пройдя профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию по месту жительства, а также ежегодно посещая Центры здоровья, куда он может обратиться самостоятельно и без направления врача.
  • Закаливание – важный компонент здорового образа жизни, цель которого — выработать способ­ность организма приспосабливаться к изменяющимся условиям внешней среды и становиться менее восприимчивым к различным заболеваниям.
  • Не допускайте длительных стрессовых ситуаций. Частые и продолжительные стрессы ухудшают настроение, создают благоприятную почву для депрессии, развития опасных хронических заболеваний. При появлении причины для стресса – ликвидируйте её, если не получается – занимайте мысли чем-то приятным: читайте книги, общайтесь с друзьями, гуляйте, думайте о хорошем и приятном. Учитесь каждый день радоваться жизни, ведь не так уж много нам надо для счастья — здоровье, интересная работа, хорошие взаимоотношения с друзьями и близкими людьми.

ПОМНИТЕ! Ваше здоровье – в ваших руках!

Памятка для населения Грипп — острое сезонное вирусное заболевание

Вирусы подразделяются на 3 типа: А, В и С, каждый имеет свои штаммы, что позволяет вирусу свободно проходить барьеры иммунологической защиты человека. Болезнь опасна своей непредсказуемостью. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире. Ежегодно в мире заболевают до 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирают. Периодически повторяясь, грипп и ОРЗ отнимают у нас суммарно около года полноценной жизни. Человек проводит эти месяцы в беспомощном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно­сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Как происходит заражение? Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы. Простудные заболевания легче всего подхватывает тот, кто ведет неправильный образ жизни: мало двигается, почти не бывает на свежем воздухе, много волнуется, не высыпается, переутомляется, работает сверх меры, курит, злоупотребляет алкоголем.

Кто является источником инфекции? Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду. Как проявляется грипп? В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38—40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели? При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Категорически запрещено заниматься самолечением и беспечно относиться к болезни. Соблюдайте меры профилактики до начала эпидемии. Как защитить себя от гриппа? Профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание (свежие овощи и фрукты, соки, обязательно 1 раз в день мясо или рыба), своевременный отдых. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. В период эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, в рацион питания включайте продукты с высоким содержанием витамина С , т.как квашеная капуста, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды — чеснок и лук. Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2 — 3 зубчика чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. При уходе за больным соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку. Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. Она проводится осенью, до начала эпидемии. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70—80 % провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации. Поэтому слишком заблаговременная вакцинация также не рекомендуется. Ежегодно проводится иммунизация населения. Бесплатно прививаются: дети с 6 месяцев, дети посещающие дошкольные учреждения, учащиеся 1—11 классов; взрослые, страдающие хроническими заболеваниями сердечно — сосудистой, дыхательной, эндокринной систем, лица старше 60 лет; а также педагогические и медицинские работники; работники групп жизнеобеспечения, транспорта. Что запрещено и не рекомендуется при гриппе.

Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. Поэтому необходимо назначение 3 специфических противовирусных средств и адекватной терапии антибактериальными средствами и другими препаратами (чтобы не допустить осложнений). Часто показаны и дополнительные обследования — рентген грудной клетки, ЭКГ. Больные гриппом требуют постоянного наблюдения со стороны медработников, но, к сожалению, около 30% больных госпитализируются в стационары поздно — после 5 — б дней заболевания, что и приводит к затяжному течению пневмонии и других осложнений. Существует ошибочное мнение, что после начала эпидемии вакцинация противопоказана. Тем не менее, если по каким-то причинам вакцинация не была сделана вовремя, то ее можно сделать и после начала эпидемии гриппа. Правда если прививка сделана тогда, когда человек уже инфицирован вирусом гриппа, то вакцина может оказаться неэффективной. Недопустимо, чтобы больные или родители заболевших детей самостоятельно начинали прием антибиотиков (часто неоправданный), что не только не предупреждает развитие бактериальных осложнений у взрослых и детей, а порой и способствует возникновению аллергических реакций, переходу заболевания в хроническую форму, дизбактериозу, формированию устойчивых форм бактерий. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали , что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере, на период эпидемий рекомендуется отказаться от рукопожатий. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.